Itas: inizia al PalaTrento la terza settimana di lavoro

Squadra nuovamente al lavoro da questa mattina presso il PalaTrento per riprendere, dopo un giorno e mezzo di riposo, la preparazione in vista dell’inizio della stagione 2011-2012.

La terza settimana di allenamenti è iniziata con una doppia seduta divisa fra pesi (mattina) e tecnica (tardo pomeriggio); come preannunciato da Roberto Serniotti già sabato scorso, in conclusione della secondo periodo, il programma degli allenamenti che si articolerà fra oggi e sabato sarà ulteriormente intensificato, visto che il gruppo dei sette gialloblù attualmente a disposizione (solo Djuric lavora ancora a parte mentre Burgsthaler, Colaci, Lanza e Juantorena più tre giovani del settore giovanile non lamentano particolari problemi) svolgerà una doppia sessione giornaliera anche martedì 23, giovedì 25 e venerdì 26. Nella giornata di mercoledì 24 gli atleti si trasferiranno invece nella piscina di Trento Nord a Gardolo per portare a termine una serie di esercizi in acqua e poi godere di un pomeriggio libero mentre sabato 25 in chiusura del terzo periodo è in programma la consueta seduta mattutina al campo di baseball adiacente al PalaTrento (dove si lavorerà anche giovedì mattina).

Questo, nel dettaglio, il programma di allenamenti della terza settimana di preparazione:

Lunedì 22 agosto
9.30 - 11.30 pesi
17.00 - 19.00 tecnica

Martedì 23 agosto
9.30 - 11.30 pesi
17.00 - 19.00 tecnica

Mercoledì 24 agosto
9.30 - 11.30 lavoro in acqua presso la piscina di Trento Nord - Gardolo

Giovedì 25 agosto
9.30 - 11.30 atletica al campo da baseball adiacente al PalaTrento
17.00 - 19.00 tecnica

Venerdì 26 agosto
9.30 - 11.30 pesi
17.00 - 19.00 tecnica

Sabato 27 agosto
9.30 - 11.30 atletica al campo da baseball adiacente al PalaTrento

Domenica 28 agosto
RIPOSO